Через півтори тижні в Берліні стартує Чемпіонат світу з легкої атлетики. У секторі бігу на 400 метрів з бар'єрами честь нашої країни традиційно захищатиме Анастасія Рабченюк. turnir.com.ua відвідав останнє тренування Насті за індивідуальною програмою, адже сьогодні після обіду вся перша команда збереться на Олімпійській базі в Конча-Заспі.
Настю, як часто ти практикуєш тренування в лісі? Нам довелося гарненько погуляти по лісу, перш ніж вас знайти. Як мінімум двічі в тиждень ми з чоловіком і тренером працюємо в гармонії з природою. В основному, в лісі ми бігаємо кроси, робимо вправи на витривалість. Тут немає зайвої уваги, ніхто тобі не заважає спокійно працювати. Отже наша нервова система за допомогою такого способу підготовки теж отримує розвантаження. Цілий місяць мене не було в Києві, ми проходили збір в Луганській області. Отже без релаксації не обійтися.
Як на сьогоднішній день твій функціональний стан? Тренер оцінює мої фізичні кондиції, як задовільні. І я з ним згодна. Відчуваю себе сильніше і краще, ніж на початку літнього сезону.
Чого нам чекати від тебе на ЧС в Берліні? Ми багато попрацювали над тими елементами, які слід було підтягнути. Після командного Чемпіонату Європи були комерційні старти, які породили багато поживи для роздумів. Висновки зроблені. Думаю, все буде нормально. Принаймні, я зроблю все, що від мене залежить. Більше нічого не можу сказати. Додам ще хіба, що бігтиму ще і естафету 4 по 400 м.
Тренера і керівництво не раз говорили про те, що на ЧС не ставитимуть медальних завдань в главу кута. Можливо. Тим більш, склад нині молодше, ніж два роки тому в Осаці. Але тренери завжди так говорять, а чекають від нас перемог. І не лише від зрілих майстрів. Як сказав на нараді президент Федерації легкої атлетики Валерій Борзов: медалі завоюють ті, від кого ми і їх не чекаємо.
З ким з суперниць доведеться «пободатися» за медалі? Складно сказати. У моєму виді все міняється дуже нестримно. Нещодавно я була першою в європейському рейтингу, а вже четверта. Буквально три дні тому був Кубок Росії, і там Наталія Антюх пробігла 54,17. Лише два дні вона була перша в Європі і третя в світі. Але я прочитала в Інтернеті, що на Чемпіонаті Румунії тамошня спортсменка пробігла 53,95. Є один лідер - американка, яка вибігла з 53-х. Але все можливо, ще два тижні. Може, і господарі німці нам щось піднесуть. До фінальної частини всі розбігаються.
Меню
Через півтори тижні в Берліні стартує Чемпіонат світу з легкої атлетики. У секторі бігу на 400 метрів з бар'єрами честь нашої країни традиційно захищатиме Анастасія Рабченюк. turnir.com.ua відвідав останнє тренування Насті за індивідуальною програмою, адже сьогодні після обіду вся перша команда збереться на Олімпійській базі в Конча-Заспі.